Pilates Buddies - "change your life through movement"

Меня часто спрашивают, можно ли заниматься Pilates во время беременности? Не только можно, но и нужно, если нет противопоказаний.
Например Pilates во время беременности, улучшает мобильность и подвижность тазобедренных суставов и укрепляет мышцы спины для поддержки дополнительного веса.
Со следующей недели есть одно место на полу-индивидуальные занятия.

Very often I get asked, “Can I do Pilates while pregnant”? Not only you can, but you should! (providing there are no contraindications)
For example, some of the benefits of doing Pilates while pregnant, include; improves hip and pelvic mobility, strengthens the spine and builds muscles to support the extra weight of the baby.
There is one spot open for a Semi-private to begin next week.
https://www.facebook.com/PilatesBuddies/

Номер объявления: 41614, опубликованно: May 15, 07:59 PM, изменено: May 15, 08:23 PM, просмотры: 714, поисков: 38053

Пожаловаться на нарушение